Startseite
    Fotos
    Spanisch
    Gesunde Ernährung
    Textiltechnik
    Mode
    Nailart
    Salsa
    meine Mitbewohnerin
  Gästebuch
  Kontakt
 


 

https://myblog.de/isa-aus-dresden

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
Die Ernährungspyramide

Sie stellt die Anteile der Nahrungsmittelgruppen für eine ausgewogene Ernährung dar.
Sich gesund zu ernähren bedeut nicht zu verzichten sondern die richtigen Mengen zu berücksichtigen.
Gesund bedeutet immer auch vielseitig, deswegen lassen sich nicht pauschal gesunde von ungesunden Nahrunsmitteln trennen.
Wer sich außschließlich von vermeintlich Gesundem ernährt geht Gefahr einer einseitigen oder gar Mangelernährung.

27.2.06 22:30


Ernährungsregeln

- Vielseitig
- wenig Fett
- wenig süßes
- ausreichend trinken
- 5 Obst- oder Gemüseportionen pro Tag
- "Ampel- Ernährung" - rote, gelbe und grüne Früchte täglich
- reichlich Brot, Müsli, Nudeln, Reis und Kartoffeln
- täglich Milch oder Milchprodukte
- 2 mal Fisch pro Woche
- würzig aber nicht salzig
- schonend zubereitet
27.2.06 22:13


Nageldesign

Nageldesign ist der Oberbegriff für Nagelmodellage, Nagelverlängerung bis hin zu Nailart.
Immer mehr Frauen beschäftigen sich damit und verbringen schon mal Stunden mit Feile und Nagellack.
Oft geht es dabei nicht mehr nur um den natürlich wirkenden French-Look sondern um eine riesige Palette aus Farben die zur Stimmung passen, zum neuen Outfit oder der neuen Haarfarbe... Glitter in Silber oder Gold, Strasssteinchen, Nagelsticker oder -piercings.

Die Gestaltungsmöglichkeiten von Nägeln in ihrer Vielfalt geben manchen Frauen die Möglichkeit ihre Kreativität zu entfalten und sich auszudrücken.
Sowie Farben schon in der Kindheit anziehend waren sind sie es im Erwachsenenalter immernoch.

Um nicht länger von der Allgemeinheit zu sprechen... ich bin eine dieser Frauen. Farben ziehen mich magisch an, so komme ich nie an einem Nagellackregal vorbei ohne kurz zu verweilen.
Auch wenn ich meißt doch nichts kaufe da ich schon an die 50 Farben habe.
Auch nicht anders ist es mit glitzerndem oder kleinen filigranen Formen.

Für wen sich das neurotisch anhört, dem muss ich sagen das es schon viele erwischt hat.
Das Nagel-Fever nennt sich Nailart und wird auch als Wettbewerb praktiziert. Tatsache ist das Nagelverzierungen schon vor jahrtausenden für bestimmte Rituale genutzt wurden, so liegt es wohl in der Natur der Frau...

Und da es soviel Spaß macht ist es nicht zwingend notwendig das es jedem gefällt.
Aber hier ein paar Beispiele

27.2.06 21:12


meine Mitbewohnerin

Das ist Polly, meine 1 1/2 jährige dschungarische Zwerghamster-Bommel. Ihre Hobbies sind neben Schlafen und Essen, im Rad laufen und Base-Jumping (z.B. vom Käfig und anderen hohen Gegenständen). Besondere Stärken hat sie im knuddelig rumsitzen und sich putzen.




Und hier ein paar ihrer aktiveren Freunde...


27.2.06 16:58





Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung